Aterioita viikon ajalle

Naturdiet ei ole vain laihdutuskuuri. Se on paljon enemmän. Täältä löydät viikkoateriaehdotuksia eri kalorimäärillä riippuen siitä millaisen haluat energiansaantisi olevan. Täällä sekoitetaan erilaisia aterioita Naturdietin tuotteiden kanssa kalorimäärän laskemiseksi.

Ateriaviikko-ohjelma 1000 kcal/pv


Tämä on ateriaehdotus koko viikolle, jossa päivittäinen kalorimäärä on 1000 kcal. Ateriaehdotus koostuu Naturdietistä yhdistettynä muuhun ruokaan.

Lue ohjeet

Ateriaviikko-ohjelma 1500 kcal/pv


Tämä on ateriaehdotus koko viikolle, jossa päivittäinen kalorimäärä on 1500 kcal. Ateriaehdotus koostuu tavallisesta ruuasta yhdistettynä Naturdietin tuotteisiin.

Lue ohjeet

5:2

Sopii hyvin yhteen

Naturdiet sopii hyvin 5:2-metodia käyttäville. Tästä löydät vastaukset tavallisimpiin kysymyksiin.

Naturdiet ja 5:2 dietti